経絡はまず十二正経と任脈・督脈の十四経脈が大事
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経絡とは
経絡とは東洋医学の考え方で、経絡とは、「気」や「血」といったエネルギーや代謝物質の通り道のことです。
生活習慣が乱れたり、暴飲暴食をしたり、精神的なストレスがあったりといった原因で、気血（気と血）の流れが滞ると、身体にさまざまな不調が起こります。
かっさはこの気血のつまりをほぐし、老廃物（毒素）を輩出して経絡の通りをよくします。
血液循環を促進する効果もあります。
かっさと経絡
かっさは東洋医学の経絡についての考え方に基づいたもので、経絡のつまり（気結）を通すことが大切です。
かっさの本格的な方法を学ぶためには、経絡についてある程度知っておく必要があります。
まず、十二正経に任脈・督脈の二脈を合わせた十四経脈について理解しましょう。
十二正経
- 手の太陰肺経（てのたいいんはいけい）
- 手の陽明大腸経（てのようめいだいちょうけい）
- 足の陽明胃経（あしのようめいいけい）
- 足の太陰脾経（あしのたいいんひけい）
- 手の少陰心経（てのしょういんしんけい）
- 手の太陽小腸経（てのたいようしょうちょうけい）
- 足の太陽膀胱経（あしのたいようぼうこうけい）
- 足の少陰腎経（あしのしょういんじんけい）
- 手の厥陰心包経（てのけついんしんぽうけい）
- 手の少陽三焦経（てのしょうようさんしょうけい）
- 足の少陽胆経 （あしのしょうようたんけい）
- 足の厥陰肝経（あしのけついんかんけい）
12正経に任脈（にんみゃく）・督脈（とくみゃく）を加えて十四経脈と言われます。
十二経別
十二経別は十二正経の頭、胸、お腹にある支脈で、身体の各部位に及び、臓腑と通じ、臓腑の内外とつながって、十二正経の影響が及ぶ範囲を広めている。
奇経八脈(きけいはちみゃく)
奇經八脈は、任脈(にんみゃく)、督脈(とくみゃく)、衝脈(しょうみゃく)、帯脈(たいみゃく)、陰維脈(いんいみゃく)、陽維脈(よういみゃく)、陰蹻脈(いんきょうみゃく)、陽蹻脈(ようきょうみゃく)を含む十二正経以外の経脈である。
この八本の経脈は腦、髓、骨、胆、子宮などと密接なつながりがあり、十二正経の連結する役目がある。近くにあったり、似た機能がある経絡をつなげ、経絡気血を統括して陰陽を調和させる働きがある。
絡脈
絡脈は経絡の分枝である。別絡、浮絡、孫絡がある。別絡は比較的大きな分枝で、十二正経と任脈、督脈の二脈からそれぞれ一本ずつ出たものに脾の大絡を加え計15本あるため、十五絡脈とも言う。十五絡脈はあらゆる経絡を連結させ、浮絡、孫絡を統率して十二経脈の循行不足を補う働きがある。
十四経脈の経絡図と重要なツボ
十二正経と任脈・督脈の経絡図と経絡上の重要なツボはそれぞれの経絡のページでご覧いただけます。
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